Před zahájením jakékoliv diety by ses měla vždy poradit s odborníkem na výživu nebo lékařem, aby ses ujistila, že zůstaneš fit a zdravá.
V některých případech, pokud držíš obzvláště přísnou dietu a hodně zhubneš, se může stát, že se tvá menstruace stane nepravidelnou nebo se nedostaví. Pak bys měla navštívit svého gynekologa nebo praktického lékaře.
