1. Vajíčko dozrává

Přibližně každé čtyři týdny vlivem hormonů dozraje nové vajíčko v jednom ze dvou vaječníků.

2. Ovulace

Když vajíčko dozraje, opouští vaječník (to se nazývá ovulace).

3. Vajíčko putuje vejcovodem směrem k děloze

Poté, co vajíčko opustí vaječník, putuje následující tři až čtyři dny vejcovodem. Mezitím se děloha připravuje na uhnízdění oplodněného vajíčka: děložní sliznice zesílila, aby mohla přijmout vajíčko, cévy ji zásobují krví a obohacují živinami. Pokud v tomto období dojde k pohlavnímu styku, může být vajíčko oplodněno mužskou spermií a žena otěhotní.

4. Menstruace

Pokud nedojde k oplodnění vajíčka, vajíčko zaniká a vstřebá se. Přibližně dva týdny po ovulaci dochází k odloučení a vyplavení povrchové vrstvy děložní sliznice z dělohy ven, což způsobí lehké krvácení.

Tento proces se nazývá menstruace. Normální krev odtéká ven pochvou společně s odloučenou děložní sliznicí. S krvácením celý cyklus začíná nanovo: znovu uzraje vajíčko, které poté vejcovodem doputuje do dělohy – tento cyklus se sám opakuje.

Svou první menstruaci můžeš dostat kdykoliv mezi 10. a 15. rokem, ale obecně většina dívek začne menstruovat kolem 12. nebo 13. roku.

To, že máš svou menstruaci, můžeš poznat podle několika různých příznaků. Některé dívky si povšimnou lehce hnědavého výtoku v kalhotkách; některé objeví několik kapek krve, zatímco jiné dívky zaznamenají zřetelné krvácení. Délka, intenzita a individuální průběh menstruace se u každé dívky a ženy liší.

Délka, síla a průběh menstruace jsou individuální, tedy u každé dívky jiné. Většinou menstruace trvá tři až sedm dní. Za tu dobu činí ztráta krve přibližně 65 ml, což je asi polovina šálku – je to asi o hodně méně, než sis možná myslela. Začátek další menstruace si vypočítáš tak, že počítáš 28 dní od prvního dne krvácení - za předpokladu, že už se ti menstruace dostavuje v pravidelném cyklu.

Neboj se zeptat své mamky nebo starší sestry; určitě budou mít pro tebe nějakou dobrou radu!

Zjisti víc o tom, jak si můžeš vypočítat datum tvé další menstruace s naším menstruačním kalendářem.